Program stworzony jest z myślą o młodych mamach, które chcą wykorzystać okres połogu na aktywną regenerację. Dzięki wykorzystaniu przekazanych wskazówek i podjęciu zaleconych ćwiczeń, bezpiecznie wrócisz do formy.

Ten kurs zawiera jedynie część treningową Poradnika Połogowego, czyli 7 zestawów ćwiczeń, rozpisanych na każdy etap połogu.

Aktywna w ciąży to kurs dla kobiet, które chcą ćwiczyć w ciąży bezpiecznie i świadomie. Znajdziesz w nim krótkie treningi ogólnokondycyjne, ćwiczenia na najczęstsze dolegliwości bólowe oraz moduł przygotowujący ciało…

"Ruch dla płodności" to pierwszy w Polsce kurs, prowadzony przez doświadczoną w pracy z kobietami fizjoterapeutkę, który skupia różne możliwości pracy z ciałem we wspomaganiu zdrowia prokreacyjnego dla kobiet planujących…